防打盹的方法如何能防止打盹

2023/4/26 9:29:47发布46次查看

1、百用薄荷。当犯困时，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。
2、伸伸懒腰。在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。这样除了可以让你提神以外，对身体健康也非常好。
3、拳头按压。拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。

黔南分类信息网，免费分类信息发布

防打盹的方法 如何能防止打盹

VIP推荐

防打盹的方法如何能防止打盹